苦しい苦しい苦しい。 吐き出すようにこれを書く。生きるためだ。生きるためだ。 糖質制限をやった。 結果、気分の落ち込みがひどく、やる気の低下が見られた。 頭痛もひどく、死にたくなる回数が増えた。 昔から、勉強してると頭痛がひどくなって、自習室で…

超絶今更な発見だけど、酒を飲むと気分がいいですね。 数ヶ月イチで気分がいい気がする。 ウイスキー合ってるのかも。 自分は気づいた。 ご飯を食べるのには、二種類の方法があって 基本的に自分は、食べ物を舌になすりつけるように食べてると思う。 だから…

超絶今更な発見だけど、酒を飲むと気分がいいですね。 数ヶ月イチで気分がいい気がする。 ウイスキー合ってるのかも。 自分は気づいた。 ご飯を食べるのには、二種類の方法があって 基本的に自分は、食べ物を舌になすりつけるように食べてると思う。 だから…

気が滅入る。 今日も鬱か。鬱になってるのか。 自分ほんまくそやな。

今日も鬱だ。月曜日から鬱だ。 今日はやらないといけないことがあった。今日と明日しかなかった。 予定を分割して今日と明日とでやるつもりだった。できなかった。 こんなに糖質制限ダイエットやってるのに、結果が出ない。 毎日おからパウダー。 サイリウム…